馬可福音14:36—「他說：『阿爸！父啊！在你凡事都能；求你將這杯撤去。然而，不要從我的意思，只要從你的意思。』」

1.為自己禱告：面對困難允許自己有掙扎，並誠實的去禱告，像耶穌那樣。

2.求聖靈點醒我們：在動盪不安、充滿不確定的時代，更要藉由禱告讓內在心靈有預備好的狀態，能保持警覺與清醒，並且內心錨定在神的平安，不被世界的媒體風向或渲染帶著走，不輕易被恐懼、不安、焦慮淹沒。

3.為戰爭的國家：以色列、伊朗、烏克蘭、俄國禱告，求神興起祂的公義與平安，觸動這些領袖們選擇順服更高的價值，超越權利、立場、國界的更高原則：神的公義。

4.禱告我們能從身旁做起，成為和平使者，帶給人溫暖，為世界加入一點盼望。也禱告主保護我們身家所有一切，暑假期間，出入滿有喜樂平安。